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INNODIGYM（インノディジム） HENECEは、「誰でも気軽に家で筋トレ」を実現するために開発された初心者から上級者まで使える次世代のホームジムマシンです。
コンパクトなデザイン、場所を取らず、家がいつもスッキリ。収納に便利・持ち運びやすい。
複数のマシン機能、４つのトレーニンモードを１台に集約。ジムを丸ごと自宅に持ち込む。
無料日本語版アプリにレクチャーが満載。100のフォットネスプラン、初心者からプロまでに対応。
コンパクトなデザイン、場所を取らず、家がいつもスッキリ。収納に便利・持ち運びやすい。
INNODIGYMは、「ジムを自宅に持ち込み、誰でも気軽に家で筋トレ」を実現するために作られたフィットネス・スポーツ器具のブランドです。
過去の「筋トレをすれば、ジムに行く」という常識を覆し、最も使用されている複数の筋トレの器具の機能を一台に集約し、４つの負荷モードに加え、無料アプリより１００以上のフィットネスプランを提供することにより、ジムを通わず自宅で女性やお年寄りを含めた初心者でも気軽に筋トレを行えます。
以前は、筋力トレーニングは主に筋肉質な体を手に入れるための特定の人々に限られた独特な活動とされていました。しかし、現在では、幅広い年齢層や様々なライフスタイルを持つ一般の人々にとって、ボディメイクや健康の維持・向上を目的とした非常に有益なスポーツの一つとして広く認識されるようになっています。
また、筋トレは厚生労働省の健康増進施設認定制度における「標準的な運動プログラム」にも採用されています。
出典：厚生労働省ホームページ
年を重ねると体の機能や筋力が低下しますが、お年寄りにとって筋トレは健康な生活を維持するためにとても大切な方法です。
高い会員費、他の利用者の視線が気になるとか、仕事また天候の都合により、ジムを通いづらい等の原因で、ホームジムをスタートした人は、段々多くなってきています。
しかし、ホームジムとして最も大きな欠点は、器具のバリエーションが不足していることです。トレーニングのレベルが高くなるほど、必要な器具が増えます。一定のレベルで器具を揃えた場合、家が器具でいっぱいになることもあります。
それに、器具の重量を調整するとき、トレーニングを止めたり、ボルトをぐるぐると回したりするという面倒もあり、特に女性にとっては、もっと辛いです。
INNODIGYMホームジムマシンは、従来のジムマシンとは異なり、ウェイトやスプリングの弾力を利用するのではなく、工業用サーボモーターを使用してトレーニング負荷を生み出します。
ユーザーはマシンに乗り、各ポジションでサーボモーターに接続された強力なケーブルを引っ張り、サーボモーターによる負荷と対抗しながら筋肉をトレーニングします。
片方Max35Kgで両方合計Max70Kgの負荷が、初心者から中級トレーナーにとっては十分なレベルです。
前述の通り、INNODIGYMホームジムマシンはサーボモーターを使用しているため、プログラムで負荷の重さを簡単に調整できます。筋力トレーニングにおいて効果を最大化しやすい4つのモードが用意されており、ユーザーは自分の状態に合わせてモードを選択し、最適なトレーニング方法を見つけることができます。
このプログラムは、筋肉トレーニングの基本的なモードであり、初心者からプロまでに適切なトレーニング負荷を提供することができます。局部の筋トレから始めて、全体的な体力強化、定期的なフィットネスなど、さまざまな基礎レーニングに確実なワークアウト環境を提供します。
遠心モードは、筋トレの上級者向けに設けられた進んだトレーニングモードです。このモードでは、エクササイズ中に適用される負荷が瞬時に変化することで、トレーニングの効果を高めます。より洗練された体格を目指す方に適したトレーニングプランを提供し、持続可能なフィットネスへの取り組みをサポートします。
スプリングモードは、持久力向上を目指すトレーニングプランです。このモードでは、負荷が比例的に変化することで、トレーニング効果を最大化をサポートします。
スピードモードは、動きのスピードに応じて負荷が変化するトレーニング方式です。動きが速ければ速いほど、負荷が増加し、この急激な変化がトレーニング効果を高めます。このモードは、トレーナーの爆発的なパワーを引き出すための効果的な手段として機能します。
INNODIGYMに搭載されているサーボモーターが、永久磁石同期モーターであり、すべりを起こさず、ロースもしないという特徴で、負荷は制御精度が高く、1Kg単位で調整することができます。
なおかつ、負荷調整がデジタル式であり、重りを付けたり外したりする面倒な手作業がなくなります。
INNODIGYMホームジムマシンには、ハンドル、バーベル以外、アンクルストラップとウエストベルトが付いているため、上半身のみならず、下半身の筋肉も鍛えられます。
ベンチを使用すれば、大胸筋をより有効にトレーニングすることができるほか、より安定なトレーニング姿勢を確保することもできます。
他の備品の収納場となり、いつでもスッキリ。
INNODIGYM 専用アプリには、初心者を始め中級者向けのフィットネスプランが100以上が用意されているので、アプリに従い誰でも手軽に筋トレを行えます。フィットネスプランは、プリセット以外カスタマイズも可能なので、自分のニーズと合わせ、より効率的な筋トレを実施することができます。
注意：本ページに表示されたAppの画面は、2025年6月1日時点内容であり、アップグレードにより変わる場合があるので、予めご了承ください。
また、アプリではエクササイズを記録し、自分の実績と進歩が見える化にとなり、さらにモチベーションが高め、やる気がどんどん湧いてきます。
ワークアウトのトレーニング部位及び動画説明も付いているため、ジムを通わなくても、動画に従うだけで、自宅でも本格的な筋トレが始まります。
・コントローラー付き、自由に負荷をオン/オフ
バーベルには、負荷のオン/オフを切り替えるコントローラーが付いているため、ワンクリックで素早くトレーニングを開始します。トレーニング中に危険を感じた際には、いつでも負荷をオフにすることができます。
・自動負荷卸し保護機能
重いトレーニングをしたとき、筋肉が限界となり、力を尽くしたため、直ぐに戻すことが困難です。この場合は、マシンの自動負荷卸し保護機能が働き、1Kgずつ負荷を10Kgまで下げ、安全にケーブルを戻すことにサポートします。自動負荷卸し保護機能が働く条件：負荷設定が10Kg以上、引き出されたケーブルの長さ：15cm以上、キープ時間：5秒以上。
INNODIGYM HENECEのとる面積が、半帖未満です(0.65平米）。そして8.2cmの厚みでは、比較的に狭い日本の家屋の環境においても、容易に収納が可能です。
移動用のローラーも付いており、女性でも簡単に移動させることが可能です。
